Vad är sportklättring?
Sportklättring är en form av ledklättring där leden är försedd med fasta bultar som du fäster repet i på vägen upp. Till skillnad från tradklättring, där klättraren placerar egen säkerhetsutrustning i sprickor och formationer, är bultarna redan borrade i berget.
Klättraren hakar fast repet i säkringspunkterna med hjälp av quickdraws. Detta är mer fysiskt krävande än topprepsklättring eftersom du måste stanna vid varje bult, sträcka dig efter en quickdraw från klätterselen, fästa den i bulten och slutligen föra repet genom quickdrawen på ett korrekt sätt.
Sportklättring har sina rötter i Frankrike under 1980-talet och har sedan dess spridit sig över världen, och Idag finns sportklättringsområden i de flesta länder.
Skillnaden mellan sportklättring och tradklättring
Det som skiljer sportklättring och tradklättring åt är säkringspunkterna. Vid sportklättring är bultarna redan på plats, medan vid tradklättring så placerar man ut sig egen klätterutrustning som kilar och friends i bergets naturliga formationer. Sportklättring kräver därför mindre utrustning och har en kortare inlärningstid, men tradklättring ger dig tillgång till leder där det inte finns bultar.
Kom igång med sportklättring
Här följer några snabba tips för dig som är intresserad av att börja med sportklättring.
Börja inomhus
Om du inte har ledklättrat förut rekommenderar vi starkt att du börjar inomhus. För att ledklättra i en klätterhall behöver både klättraren och säkraren ha ett rött klätterkort. Detta får du genom att gå en utbildning i på ditt lokala klättercenter eller på en klätterskola.
På kursen lär du dig bland annat följande. Notera att flera av momenten är likadana för ledklättring och tradklättring, varför vi använder samlingsbegreppet ledklättring.
- Rephantering vid ledklättring.
- Hur du klipper in repet i quickdraws korrekt.
- Säkringsteknik för ledklättring.
- Grundläggande fallträning.
Inomhus finns det ofta quickdraws på själva leden, vilket gör att du kan lägga mer fokus på att lära dig grunderna.
Ta steget utomhus
Vid sportklättring utomhus behöver du ta med all utrustning själv, inklusive quickdraws och klätterslingor. Terrängen är mer oförutsägbar och det ställer högre krav på både planering och säkerhet.
Första gångerna utomhus bör du gå med någon som har erfarenhet av sportklättring. Det finns mycket som skiljer sig från hallklättring: hur man hittar till leden, bedömer bergkvalitet, riggar toppen och mycket mer.
Börja på enkla leder
Välj leder som är väl under den nivå du klättrar på inomhus. Greppen känns ofta annorlunda än plastgreppen i hallen, och du behöver vänja dig vid att läsa berget. Fokusera på att hantera repet smidigt och bygga förtroende för utrustningen innan du ger dig på svårare leder.
Gradering av sportleder
Sportleder graderas efter svårighetsgrad. I Sverige och stora delar av Europa används den franska skalan, som går från 1 (enklast) upp till 9c (världselit). Bokstäverna a, b och c anger svårighetsgrad inom varje siffra, och ett plustecken kan läggas till för ytterligare precision. Här följer några ungefärliga riktmärken:
- 4–5 – Nybörjarvänligt, stora grepp och tydliga rörelser
- 6a–6b – Medelsvårt, kräver grundläggande teknik
- 6c–7a – Avancerat, kräver god teknik och styrka
- 7b och uppåt – Expert, kräver dedikerad träning
Som nybörjare är det klokt att börja på leder runt 4–5 för att vänja dig vid utomhusklättring, även om du klättrar svårare inomhus.